心の波動🎵を上げるために
こんにちは、
現代シャーマンの「りおん」です✨
今回は心の波動に着目して、
今迄の私の体験や、クライアントさんの体験、クライアントの変化から教えて頂いた事を書き綴りますね😆
前回の記事でも少しふれたのですが、心の波動は、人のトータル的な波動に大きな影響を及ぼします。
もっと言うと
霊性・魂の観点からは、魂の波動は心の波動に直結しており、霊的な成長、魂の成長が進むと波動があがります🎵
※この件は後日、別の記事で詳しく✨
このため、波動を上げたいのであれば、心の波動に注目して上げていくとスピーディー🎵
今回は、その為に役に立つ知識とノウハウを😆
空もコロコロ変わります😆
生きていると、毎日色んな感情が湧いてくるものですね😁
人の心はコロコロ変わるから「こころ」と言うんだよ🎵って昔、誰かが言った記憶がありますが、心理学的にも、一日で何万回も❔何百万回❔(ごめんなさい、具体の数字は忘れてしまいました)それ以上に変化があると言われています。
ゆえに、厳密に言うと、人の波動は、コロコロ変わっています。
穏やかな状況から、ちょっと不安になったら波動がダウンするし、嬉しい事があったら、また波動UP🎵
その細かな波動の変化に注目しすぎて
あ！今波動が上がったよ🎵
あぁ～、その発言、波動が落ちちゃったね😅
なんて言われて、振り回されている方も多々見受けられますが、振り回される事それ事態が、波動が落ちる⤵️⤵️大きな要因になります😅
もちろん、振り回す方は、人にマイナス影響を与えているので、もっと波動が落ちています😅
日々の細かな変化にとらわれず、大きな流れで自分の変化を感じてみてくださいませ🎵
例えば。。。
一ヶ月前の自分だったら、こんな時、怒っていたけど、今は冷静に対応している。。。
落ち込んでいた事なのに落ち込まなくなった
不安を感じることが減った
などなど
ご紹介してきた波動UP習慣は、どちらかというと身体からのアプローチが多く、浄化や癒しが進む為に
振り回されにくくなる、心が落ち込みにくい、波動が下がりにくい、
その結果、
波動が上がる方向にシフトしやすいというメリットがあります🎵
小さな心の傷やトラウマであれば、徐々に手放して、波動を上げる事も可能です✨
もっとスピーディーに波動を上げたいという方は、心に注目していくと早いです😃
具体的な方法として
日々、湧いてくる【感情】
特にマイナス感情に注目して掘り下げる事をオススメします🎵
悲しみ、怒り、攻撃、否定
そして【心癖】
なぜ、その感情が湧いてくるのか、どうしたら湧かなくなるのか、
そんな簡単な事では無いですが、自分を見つめ観察する、
いわゆる内観です🎵
内観って、当たり前に昔からしている人も居たら、人によってはハードルが高いと。
私も最初は？？？だらけでした😅
お勤めしながら密教修行していた時も、最初の５年は？？？
人生、楽しければいいじゃん🎵
欠点は誰でもあるけど、それを越える良い部分があれば上手く生きていけるし🎶
今迄のように、努力して組織の中でやっていけば、楽しい時間も確保出来るし、安定した人生を送れる🎵
変わる必要ある❔
内観して自己分析するのは、変わる必要を感じている人だけがすればいい🎵
私は私、今の自分で充分、満足✨
毎日のように、気の合う仲間と飲み歩き、時々接待で美味しい物を食べ、
そんな流される時間を過ごしていました😅
今思うと、当時の尊敬する上司の方達は、毎日、仕事＆接待が終わった後、帰宅して日記をつけたり、散歩しながら１日を振り返ったり、週末は必ずと言っていい程、釣りやアウトドアの時間を過ごす🎵
そんな内観の時間を、当たり前のように採っていましたね～✴️
自分を成長させる為には、内観✨
波動を上げる為には、マイナス感情が湧いた時に、心に注目して内観✨
内観
座禅を組んだり、ヨガをしたり、そんな特別なことをしなくても出来ます❗️
一番簡単な事は、散歩✨歩く🎵右脳が働くタイミングです✨
例えば、電車通勤されている方は、一駅前で降りて歩く🎵
車通勤の方は、昼休みを、利用して歩く🎵
フリーの私のような立場であれば、モヤモヤ感じた時に、ちょこっと散歩する🎵
自己ヒーリングや、カルマを手放すワークをマスターしている方は、歩きながらすると効果的です✨
次のステップは
自然の中で歩く🎵汗をかく🎵
トレッキング＆登山などなど✨
低山で充分です✨
自然から浄化と癒しを享受出来るので、気付きが多い🎵
是非😃
自分のマイナス感情に目を向けて
何故、そう感じるのか
どうしたら、感じなくなるのか
気付いたら、現実的な対応と
感情を手放す🎵
コツコツ作業ですが、
これが、因果の法に基づいて「境涯を上げる」修行している
仏教僧侶の基礎的な方法です✨
心にサシを入れる🎵
